Ci-dessous les critères à faire jouer si vous êtes décidé à en faire l’acquisition :
La bande de roulement est la partie sur laquelle vous poserez vos pieds. Plus elle est large et longue, plus grand sera votre espace de course. Assurez-vous que la longueur dépasse votre foulée. Une bonne bande de roulement doit faire 45 cm au minimum.
Le moteur est la pièce déterminante d’un tapis de course. Plus il est puissant, plus il est résistant, retardant ainsi l’usure de celui-ci. En dessous de 2 Cv, votre tapis sera consacré a un entraînement occasionnel. A partir de 2 Cv votre moteur permettra un entraînement semi professionnel.
Pour la stabilité de votre tapis de course, assurez-vous qu’il pourra supporter 25 % en plus de votre poids. Pour une bonne stabilité votre tapis devra avoir un poids supérieur à 60 kg. Un tapis lourd est souvent un gage de qualité.
Il permet de définir les programmes que vous allez suivre. Il indique également toutes les données concernant votre entraînement : calories perdues, vitesse moyenne, temps restant, durée de course, distance parcourue, pulsation cardiaque en cours et pulsation cardiaque moyenne….
Elle vous permettra de « corser » votre entraînement, avec une inclinaison généralement située entre de 0 à 10 %. Manuelle sur les modèles bas de gamme elle se fait de façon électrique sur les modèles haut de gamme. Certain modèles vont jusqu’à varier l’inclinaison, en fonction des programmes de course.... on se croirait dans une salle de fitness.
dimanche 25 février 2007, par Maison-Pratique